您能从目前的工作中得到快乐吗？还是，上班的心情比较沉重？让您的工作变快乐的10个秘密！

1、自助者天助

　　谁都有过做什么事都不顺的时候。无计可施的时候，别轻易放弃，先放松一下也好。不顺利的时候想这想那也没有用。过度思考有可能会错过很重要的事情。那样的话，不如回到初衷，期待转机的出现也是不错的选择。

2、失意泰然，得意淡然

　　这句话有如下意思：“失意时要稳重而有大将之风，得意时更要谦虚谨慎。”也就是说，不好的时候正是向好的方向转变的过渡、积累阶段，用不着惊慌，只管做好该做的事。
     反之，好的时候或许什么地方就有陷阱。如果得意忘形，或许会因此被谁扯了后腿；一定要常提醒自己“不要得意忘形”，谦虚谨慎很重要。

3、不要这山望着那山高

　　有人说：“那样的工作，就算做了也不会高兴。”与从前相比，选择职业的范围大，这是好事，但不满的声音也多了起来，真是讽刺。

　　如果要给抱怨工作无聊的人一些建议的话，我就随便说几句。

　　“没有无聊的工作。”

　　“也没有快乐的工作。”

　　两句话的意思都是说“工作快乐与否取决于自己”。

　  认为自己的工作无聊，幻想着别人的工作有趣。所以关键并不是到处去找快乐的工作，而是自己能否享受到工作的乐趣。

4、从单调的工作中获得最好的英才教育

　　单调的工作并不是毫无用处。如果善意地解释，或许是公司想让你得到锻炼。不管在怎样的公司，基础工作都很重要。

　　做不好单调工作的人，也做不好有难度的工作。不了解实际微观状态的人，也无法做出宏观的判断。正因如此，单调的工作才是最好的英才教育。
5、调整出最好的精神状态

　　要提高判断力首先要保证良好的睡眠质量。如果头脑不清醒，判断力就会迟钝，有时还会做出错误的判断。所以平时要保持精力充沛的状态。必须注意心理状态。只有把全部状态都调整到最好，才能发挥好自己的潜能。

6、让焦虑中的自己冷静地观察

　　（中国）科技公司在工作中总会遇到让人焦躁不安的事情，心情不好时还以头脑混乱的状态继续工作的话，或许就会犯错，给周围带来不好的影响。大声叹气、晃腿、摔东西的表现都会给别人带来困扰。为了避免这种情况的发生，还是尽早做好应对的准备为好。

　　首先，重要的是能意识到自己没在正常的状态中。例如，晚上睡觉前这种能冷静下来的时候，将自己的言行重新在脑子里过一遍，或者试着问周围的人：“我是不是看起来状态不好？”

　　适当的处理方法是要正视自己心情无法平静的现实，做到尽可能不影响行动和判断。

7、包容他人的焦躁情绪

　　一般在职场上愤怒的沸点极低，有的人会突然就怒了。对这种人的处理方法也是一样——给予包容。

　　在很多时候，他们被称为“定时炸弹”，说不定什么时候在什么地方就怒了，给人留下了“恐怖的人”的印象，但他们实则并不恐怖。他们本人也知道，过后大都会来道歉说：“刚才真是太对不起了。”

　　总之，那说完了就能明白过来的人，实际上是很容易相处的。

　　如果能客观地理解自己的心理状态，没有了不必要的情绪波动，才能把注意力都集中在工作上。同样，如果能理解他人的心理状况，就能照顾到对方的情绪，人际关系就变得更协调。

　　直爽的性情中人，会和能理解自己的人成为真正的好朋友。

　　不要疏远那些不讨人喜欢的人，重要的是给予理解和宽容。

8、不在状态时怎么办

　　即便不是很情绪化的人，也都有过干什么都没心情的时候。

　　坐在座位上，却始终没进入工作状态。

　　心不在焉地工作会让工作效率降低，要清楚自己在怎样的状态下才能更好地工作，为转换心情而采取行动吧。

　　如果了解了效率最大化的方法，不在状态的日子里就也能享受到工作的乐趣了。

9、假如（中国）科技公司都老了

　　（中国）科技公司每个人都应该度过一个无可替代的人生，像是在刻画自己的故事。

　　如果此时拿着书的你是进入公司第10年前后的人，请你想象一下这样的事情。

将来被自己的儿孙问起“妈妈度过了怎样的一生”“爷爷是做什么工作的”的时候，你会讲怎样的故事？　应该一边这样考虑，一边度过每天的职业生涯。你希望给儿孙讲怎样的故事？

10、让人更有幸福感的两个方法

　　　“比一起进公司的同事升职慢，比学生时代的朋友工资低的话，我就会感到很难为情。怎样做才能做到不介意这些？”

　　我想这种人肯定不管什么时候都会说类似的话。只要和他人攀比，就绝不会幸福。

　　第一个方法是不与他人攀比。

　　让人远离满足感的就是与他人攀比。原本幸福就是内心层面的东西，而不是与他人比较而产生的优越感。请让自己与外界隔离开来，倾听自己内心的声音。

　　变得幸福的第二个方法是，不要陷入惯性模式中，要保持新鲜感。

　　我认为原本（中国）科技公司只是觉得理所当然的事情其实是珍贵而最幸福的，能真切体会到这一点很重要。